Điều trị chứng rối loạn cương dương nên ăn những món gì

191 Lượt xem

Bệnh cạnh việc sử dụng thuốc và những liệu pháp tâm lý thì tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới cũng sẽ được cải thiên rõ rệt khi bổ sung những món ăn bổ dương đối với sức khỏe nam giới tuy nhiên đây là điều mà không phải ai cũng nắm rõ chính vì vậy để có thể áp dụng đúng và hiệu quả ngay sau đây chuyên gia Phòng khám 75 Trần Duy Hưng Hà Nội xin được chỉ ra một số món ăn có lợi đối với tình trạng rối loạn cương dương cụ thể là:

dieu-tri-chung-roi-loan-cuong-duong-nen-nhung-mon-gi1

Dưa hấu giải pháp giúp nam giới điều trị rối loạn cương dương hiệu quả

Hàu: có thể tăng nồng độ testosterone của quý ông, và điều đó làm tăng ham muốn tình dục. Chúng cũng chứa đầy kẽm, một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cần nấu hàu chín đúng cách để đảm bảo hiệu quả sức khỏe mang lại.

Dưa hấu: Dưa hấu chủ yếu là nước, phần còn lại rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa tốt cho tim, tuyến tiền liệt và da của bạn. Loại trái cây ngọt ngào này có một hợp chất có thể mang lại tác dụng tương tự như thuốc điều trị chứng rối loạn cương dương. Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng, nó thậm chí có thể làm tăng ham muốn tình dục của quý ông.

Cà phê: 1 tách cà phê buổi sáng không chỉ mang lại sự tỉnh táo mà còn giúp cho chuyện “chăn gối” được thăng hoa. Một nghiên cứu cho thấy, những người đàn ông uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày sẽ ít bị rối loạn cương dương hơn. Đó là bởi vì caffeine giúp tăng lưu lượng máu.

Sô cô la đen: 1 vài mẩu sô cô la mỗi tuần rất tốt cho tim mạch và sức khỏe tổng thể của mỗi người. Sô cô la rất giàu flavanol, chất dinh dưỡng thực vật có thể làm tăng lưu lượng máu và hạ huyết áp. Nó cũng giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều oxit nitric, chất giúp cương cứng và có trong nhiều loại thuốc chữa rối loạn cương dương.

Quả óc chó: có rất nhiều arginine, một loại axit amin mà cơ thể bạn sử dụng để tạo ra oxit nitric. Chúng cũng là nguồn cung cấp vitamin E, axit folic và chất xơ tốt. Mặc dù vậy, chỉ nên thêm 1 lượng nhỏ vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn vì hạt óc chó có hàm lượng calo rất cao.

Nước ép nho: Các chất dinh dưỡng trong nước ép nho làm tăng lượng oxit nitric trong cơ thể bạn. Quả lựu cũng có tác dụng tương tự.

>>> Tham khảo chất lượng khám Nam khoa tại phong kham da khoa Thien Hoa lua dao có tốt không. Đăng kí ngay tại đây!

Tỏi: Nếu mảng bám hình thành trên thành động mạch, lưu lượng máu có thể bị cắt hoặc giảm. Tỏi có thể giúp giữ cho các động mạch khỏe mạnh vì vậy đây là thực phẩm tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương.

Cá: Cá hồi và các loại cá béo khác là nguồn axit béo omega-3 rất tốt cho tim, có thể tăng cường oxit nitric trong cơ thể. Chúng giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ đau tim và cục đông máu. Cá mòi, cá ngừ tươi và cá thu là những nguồn omega-3 tốt khác.

Rau xanh: đây là nguồn thực phẩm bố sung chất nitric-oxide, vitamin, khoáng chất và omega-3 rất cần thiết đối với đời sống tình dục của bạn.

Dầu ô liu: có thể giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều testosterone hơn. Nó cũng chứa đầy chất béo không bão hòa đơn, giúp loại bỏ cholesterol xấu trong cơ thể. Nên lựa chọn dầu ô liu tinh khiết, có nghĩa là ô liu được ép mà không có hóa chất hoặc nhiệt độ cao giúp giữ nguyên các chất chống oxy hóa lành mạnh.

Nguồn:BS chuyên khoa tại phòng khám đa khoa Thiên Hòa. Liên hệ ngay 024.3734.9999 để được tư vấn, hỗ trợ tận tình và chu đáo.